Penyebab Timbulnya Jerawat

Banyak faktor penyebab timbulnya jerawat diantaranya:

• Faktor herediter (keturunan).
Umumnya kalau orang tuanya berjerawat, anaknya juga berpeluang besar berjerawat.
Dianjurkan bagi yang dari keturunan berpeluang besar berjerawat lebih rajin menjaga kebersihan wajah, minum air putih yang cukup, banyak makan berserat dan menghindari makanan berlemak jenuh dan makanan pedas.

• Hormonal.
Pada beberapa wanita ketika akan mengalami haid atau pada remaja ketika mengalami masa pubertas akan cenderung berjerawat.
Dianjurkan lebih rajin membersihan wajah terutama pada malam hari/ sebelum tidur, sempatkan Facial/cuci muka disalon minimal 1x dalam sebulan.

• Peradangan.
Komedo yang tersumbat debu yang bercampur minyak sebum pada kulit akan mengakibatkan jerawat.
Dianjurkan membersihkan komedo disalon/ klinik kecantikan.

• Stres
Jerawat biasa muncul pada saat kita stres, banyak pikiran, atau depresi.

• Hiperaktivitas kelenjar minyak.
Akumulasi sel-sel kulit mati dengan debu dan sebum (minyak dari kulit) menjadi beberapa faktor pemicu timbulnya jerawat.

Dengan menjaga kebersihan wajah dan asupan gizi seimbang juga makanan berserat akan meminimaliser timbulnya jerawat. (Snr)

Perawatan Wajah

Wanita ataupun pria perlu menjaga dan merawat kulit terutama kulit wajah.
Kulit wajah yang terawat akan membuat perempuan tampak lebih cantik, yang pria jadi lebih tampan.

Berikut tips perawatan wajah :

• Mencuci tangan sebelum menyentuh wajah.
• Wajah mengeluarkan lemak dan kotoran pada malam hari, maka sangat dianjurkan membersihkan wajah pada pagi hari.
• Ketika membersihan wajah diwaktu malam pijat wajah untuk menstimulasi sirkulasi pertukaran sel-sel pada kulit. Pijatan lembut dua menit bisa membuat rileks dan menghilangkan keletihan pada wajah.
• Lindungi kulit secara benar (sunbloks/suncream) apalagi bila Anda sering terkena sinar matahari.
• Minum air putih min 2,5ltr/hr.
• Jangan ragu untuk menggunakan anti-ageing apabila muncul kerutan diwajah walau baru tanda sedikit. Hal ini kerap terjadi lebih cepat pada area sekitar mata.
• Hindari mandi dengan air panas, air panas akan membuang habis minyak pada kulit yang sebetulnya berfungsi melembapkan kulit.
• Cuci muka disalon/ klinik kecantikan minimal 1x dalam sebulan jika perlu.

Cuci muka di-salon mempunyai kelebihan dibanding cuci muka sendiri dirumah karena cuci muka disalon dengan tahapan perawatan lengkap mulai :

• Pembersihan (mengangkat kotoran dari wajah),
  
• Peeling (mengangkat sel kulit mati dan kotoran yang membandel/ sulit lepas),
  
• Massage (menstimulasi regenerasi kulit, melancarkan peredaran darah di wajah),
  
• Masker (mengencangkan kulit, membunuh kuman).
  

Dengan tahapan pembersihan seperti diatas sangat diperlukan guna perawatan wajah secara sempurna.

Selamat kini anda mempunyai tips dan mulai merawat wajah guna mendapatkan wajah bersih-berseri. (Snr)

Ciri-ciri Orang Sukses

"Yang membedakan orang sukses dan orang gagal adalah :
Bukan karena yang satu memiliki kemampuan dan ide lebih baik... tapi karena dia berani mempertaruhkan ide, menghitung risiko, dan bertindak cepat (mengaplikasikan idenya dengan tindakan)."

Andre Malraux (Ahli Sejarah Prancis)

Awet Muda Dan Sehat

Menjaga kecantikan kulit dan mencegah proses penuaan kulit secara dini :

1. Makanan seimbang antara karbohidrat, protein dan vitamin, hindari sinar matahari secara langsung, produk (makanan/ kosmetik) yang teruji aman, pola pikir(selalu berusaha untuk berpikir positip) dan istirahat yang cukup.
2. Membersikan wajah secara teratur.Meskipun tidak sedang menggunakan make up. Gunakan pembersihan sesuai jenis kulit, gunakan scrub/peeling untuk mengangkat sel kulit mati. Massage/ pijat perlahan wajah dengan massage cream yang berfungsi melancarkan sirkulasi darah/ getah bening. Berikan nutrisi kulit dengan pemberian ampul, serum, gel, atau masker yang mengandung bahan-bahan yang dapat melembabkan kulit dan berfungsi sebagai antioksidan. Penggunaan massage cream, peeling, ampul dan masker bisa dilakukan 1x / minggu, sedangkan pembersih dan penyegar bisa dilakukan setiap pagi dan malam sebelum tidur.
3. Gunakan tabir surya/sunblock/suncreen sedini mungkin, dengan SPF15 (Sun Protecting Factor) yang mengandung titanium dioksida, seng oksida dan avobenzena untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang mengakibatkan kelainan warna kulit, kerutan dan kulit menjadi kendur.
4. Konsumsi sayur, buah segar beraneka warna sebagai sumber nutrisi dan antioksidan untuk menjaga kecantikan kulit. Hindari makanan cepat saji dan produk olahan.
5. Konsumsi produk berbahan kacang kedelai (tahu tempe dan susu kedelai), minum teh hijau sebagai antioksidan.
6. Minum air putih 2.5 liter/hari untuk menjaga kelembaban kulit. Hindari mengkonsumsi kopi dan softdrink, ganti dengan mengkonsumsi suplemen bila perlu.
   
7. Olahraga yang dapat menggerakkan sebagian besar otot di tubuh seperti jalan cepat, joging, senam aerobik, berenang, minimal 2 kali seminggu minimal 30 menit.
   

Selamat mencoba. (Snr)