Manfaat Buah Kiwi

Buah kiwi tentu tidak asing lagi bagi kita, buah dari New Zealan ini berasa asam ada manisnya sedikit, berbentuk bulat lonjong, berbulu coklat lembut, banyak dijual disupermarket.

Buah kiwi adalah buah yang sarat gizi, sumber vitamin, mineral dan antioksidan yang tinggi, mengandung phytonutrients yang baik bagi kesehatan, karena akan menghasilkan polyphenols sebagai antioksidan bagi tubuh, enzim untuk pencernaan dan karotenoids yang bermanfaat sebagai antioksidan dan kesehatan mata.

Buah kiwi juga mempunyai kandungan gizi paling banyak dengan kalori paling sedikit jika dibandingkan dengan jeruk, pisang dan apel, jadi cocok bagi yang sedang diet.
Sekitar 70% tubuh manusia mengandung air, jika tiba-tiba diare, maka bagian tubuh yang berisiko adalah gagal ginjal, terutama pada orang lanjut usia, juga saat mengalami muntah, buah kiwi atau buah lainya dapat menggantikan cairan tubuh juga sebagai sumber energi, karena mengandung kalori yang dapat diubah menjadi energi.

Selain vitamin dan mineral, buah sangat penting guna memperlancar metabolisme tubuh saat mencerna karbohidrat dan lemak yang akan digunakan sebagai energi.
Kandungan antioksidan dalam buah membantu imunitas tubuh mengatasi radikal bebas.
Radikal bebas sebenarnya diperlukan untuk melumpuhkan penyakit yang disebabkan virus atau bakteri, namun jika terlalu banyak bisa berbahaya, karena dapat mengakibatkan degenaratif/penuaan dini.
Buah kiwi dianjurkan bagi ibu hamil terutama pada minggu pertama kehamilan sebagai sumber asam folat, guna mengurangi resiko cacat lahir pada otak atau syarat tulang belakang (Neural Tube Defect/NTD).
(Berbagai sumber).

Manfaat Buah Pisang

Buah pisang banyak terdapat di negara tropis. Harganya yang murah dan banyak terdapat disekitar kita membuat sebagian orang meremehkannya, padahal banyak sekali khasiat dan manfaat untuk kesehatan juga kecantikan.

Mari kita lihat apa sebenarnya yang terkandung pada buah pisang dan juga manfaatnya.

Pisang mengandung:
Kalori, Protein, Lemak, Karbohidrat, Serat, Kalsium, Fosfor, Besi, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, dan Air

Manfaat dan khasiat pisang:

1. Pisang yang matang dapat mengubah gula darah menjadi glukosa alami, serta cepat diabsorsi ke dalam peredaran darah dan bermanfaat bagi kesehatan.

2. Sumber Tenaga.
Karena mudah dicerna maka pisang cepat pula diproses menjadi sumber tenaga.
Pisang juga bagus dalam membantu pembentukan tubuh, kerja otot dan menghilangkan lelah.

3. Makanan wajib Ibu Hamil.
Wanita hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi pisang, karena mengandung asam folat tinggi yang penting bagi kesempurnaan janin, pembentukan sel-sel baru dan mencegah terjadi cacat bawaan. Sebuah pisang matang, mengandung sekitar 85-100 kalori,sehingga dengan memakan dua pisang segar, kebutuhan asam folat yang sekitar 58 mikrogram dapat terpenuhi. Di samping itu pisang akan membantu menjaga kadar gula darah yang dapat mengurangi morning sick, sehingga pisang sangat baik untuk cemilan ibu hamil.

4. Mencegah Anemia.
Kandungan zat besi yang cukup tinggi pada pisang, dapat menstimulasi produksi hemoglobin dalam darah bagi penderita anemia. Dua buah pisang sehari, sangat baik untuk penderita anemia.

5. Mencegah Sakit Maag.
Sebagai buah yang dapat dikonsumsi langsung, pisang tak membuat iritasi atau kerusakan usus bagi penderita maag. Buah ini sering digunakan untuk melawan penyakit usus, sebab teksturnya lembut. Pisang juga dapat menetralkan kelebihan asam lambung dan melapisi perut sehingga mampu mengurangi iritasi. Bagi yang mengalami penyakit usus atau kolik akibat asam lambung, Anda dapat mengkonsumsinya dengan di campur pada segelas susu cair.


6. Mengatasi Penyakit Lever.
Bagi penderita lever, dua buah pisang sehari dengan tambahan satu sendok madu, akan baik untuk menambah nafsu makan dan meningkatkan kesehatan.

7. Mengurangi Stress.
Pisang mengandung potasium, yaitu mineral vital yang membantu menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan kadar air dalam tubuh. Ketika mengalami stress, metabolisme tubuh akan meningkat drastis sehingga mengurangi kadar potasium tubuh. Dengan pisang, potasium dalam tubuh kadarnya akan seimbang.

8. Mengurangi Resiko Stroke.
Berdasarkan riset The New England Journal of Medicine, mengkonsumsi pisang setiap hari akan menurunkan resiko kematian akibat stroke hingga 40%.

9. Mengontrol Temperatur.
Di beberapa negara, pisang dipandang sebagai makanan pendingin yang dapat menurunkan temperatur fisik dan emosional ibu hamil. Di Thailand contohnya, ibu hamil mengkonsumsi pisang untuk memastikan bayi lahir dengan temperatur sejuk.

10. Meningkatkan Kekuatan Otak.
Di sebuah sekolah Inggris, 200 pelajar mampu menyelesaikan ujian akhir hanya dengan sarapan pisang. Mereka juga kerap mengkonsumsi pisang saat jam istirahat serta makan siang, sebab pisang mampu meningkatkan kekuatan otak. Sekolah Inggris tersebut merupakan responden sebuah riset, dan membuktikan bahwa kandungan potasium pada pisang membuat para pelajar jadi lebih aktif dalam proses belajar.
Pisang juga bermanfaat bagi kecantikan untuk masker, seperti alpukat, bengkuang dan mentimun, pisang juga kerap dijadikan sebagai masker wajah, atau untuk mengatasi rambut rusak dan menghaluskan tangan.
Pisang juga punya peranan dalam menurunkan atau menaikkan berat badan. Sebuah penelitian telah membuktikan, bahwa seseorang mampu menurunkan berat badannya dengan berdiet pisang.
Bila ingin menghilangkan berat badan, caranya;
Setiap hari konsumsilah empat buah pisang dan empat gelas susu non fat atau susu cair dalam sehari. Lakukan selama tiga hari dalam seminggu. Dari pisang dan susu tersebut, Anda mendapatkan 1,250 kalori. Menu ini cukup menyehatkan bagi tubuh Anda. Selain menurunkan berat badan, diet pisang juga membantu kulit wajah menjadi lebih bersih dan tidak berminyak.
Untuk menambah berat badan; konsumsilah satu gelas banana shake yang dicampur madu, kacang dan mangga, sesudah makan. Menu ini bila dikonsumsi setiap hari, akan membantu menaikkan berat badan.

Mengonsumsi buah pisang yang sudah matang bisa membantu perokok mengatasi masalah keracunan nikotin.
Kandungan vitamin B6 dan B12 yang terdapat pada pisang, dapat menetralisir pengaruh nikotin di dalam tubuh.

Enzim bromelain yang terkandung dalam pisang dapat meningkatkan gairah sex/libido.

Wah...! buah murah dan sering kita jumpai ternyata mempunyai manfaat luar biasa.
Ayo makan pisang...!
(Berbagai sumber).


Pilihan Lain:

• Alamat Salon SUNAR (2)
• Bisnis Internet (1)
• Blackberry Tips (1)
• Cari istri vs Mendidik Anak (1)
• Daftar Harga Layanan Salon SUNAR (3)
• Daftar Harga Rebonding (1)
• Entrepreneur Tips (1)
• Hubungi Kami (1)
• Kata Bijak (2)
• Kebugaran (4)
• Kecantikan (6)
• Keriting Rambut (8)
• Kesehatan (6)
• Kursus Salon Kecantikan (1)
• Lulur Timung (1)
• Masker Dan Creambath Cokelat (1)
• Meni-Pedi (1)
• Model Rambut Highlight (11)
• Model Rambut Lucu (6)
• Model Rambut Maya Estianty (1)
• Model Rambut Panjang Perempuan (4)
• Model Rambut Pendek Perempuan (26)
• Model Rambut Pria (8)
• Model Rambut Shaggy Pendek (1)
• Model Rambut Sherina Munaf (8)
• Model Rambut TheVirgin Band (3)
• Motivasi Story (5)
• Open Curl (1)
• Penyebab Ketombe (2)
• Perawatan Perempuan (1)
• Perawatan Rambut (5)
• Promo Hari Ini (1)
• Rambut Rontok (1)
• Ratus Wangi (1)
• Rebonding Natural (1)
• Semir Rambut (3)
• Semir Rambut Coklat (3)
• Semir Rambut Merah (5)
• Semir Rambut Pirang (2)
• Setetes Embun (2)
• Setting Domain co.cc (1)
• Sexologi (7)
• Siraman Kalbu (12)
• Sweet Home (1)
• Tip And Tricks Highlight (1)
• Tumbuhan Berkhasiat Obat (2)
• Warna-warni Highlight (2)
• Yang Lucu-lucu (3)

Mengatasi Jerawat

Berjerawat?

Sebagian remaja yang sedang memasuki masa puber cenderung berjerawat. Disebabkan oleh ketidakteraturan hormon dalam kelenjar minyak pada kulit.
Gangguan hormon membuka pori-pori dan membentuk bintik-bintik gelap pada kulit.
Berikut adalah tips menghilangkan jerawat dan merawat kulit:

1. Hal penting adalah membersihkan kulit, terutama wajah, minimal dua kali sehari. Gumakan pembersih atau sabun wajah yang sesuai jenis kulit dengan lembut dan kemudian bilas dengan air hingga bersih.

2. Oleskan obat jerawat yang tepat
Biasanya memerlukan waktu beberapa minggu jadi harus sabar dan telaten.

3. Berhati-hati membeli kosmetik.
Gunakan kosmetik yang bebas minyak, kosmetik yang mengandung minyak akan membuat kulit anda tambah berminyak, dan kulit berminyak adalah penyebab timbulnya jerawat.

4. Konsumsi makanan berserat, banyak minum air putih, kurangi makanan pedas, berlemak, dan terlalu panas, konsumsi makanan yang mengandung vitamin E yang banyak terdapat pada sayuran hijau dan buah-buahan atau berupa vitamin E kapsul.

Pencegahan lebih baik daripada mengobati. Khususnya di remaja Anda harus ekstra hati-hati sebelum terlambat dan jerawat Anda menyebabkan masalah besar. Adalah penting bahwa Anda tahu apa jerawat dan mengatasinya.
Menjaga kebersihan kulit wajah dan kontrol makanan adalah kuncinya.

Facial disalon alternatip tepat untuk mendapatkan rangkaian lengkap perawatan wajah, mulai membersikan, pemijatan, scrub/membuang kotoran dan sel kulit mati juga masker untuk membunuh kuman dan mengencangkan kulit wajah.

(Berbagai sumber).

Mengenal Penyebab Rambut Rontok

Kerontokan rambut menjadi hal umum sekarang ini, karena tuntutan profesi atau pergaulan kita harus mengikuti perkembangan mode mulai rebonding, pewarnaan ataupun hair extention jika dilakukan dengan serampangan bisa memicu rambut putus bahkan rontok.

Dengan perawatan hair mask, creambath, pemakaian hair recaperry pada batang rambut terutama bagian yang kering rusak atau bercabang bisa mengatasi kerusakan dan kerontokan rambut.

Beberapa hal lain pemicu kerontokan rambut diantaranya:
• Melahirkan.
Ketika seorang wanita hamil, nutrisi rambutnya akan terbagi dengan janin dikandungan, dari itu harus meningkatkan asupan gizi dan juga perawatan dari luar seperti creambath, pemberian hair tonik sangat membantu terutama dua bulan sebelum dan sesudah melahirkan dikarenakan pada masa itu makanan yang dikonsumsi akan diserap janin juga setelah melahirkan akan keluar sebagai air susu.
Karena kurangnya asupan gizi pada rambut akan mempercepat siklus tumbuh ke fase istirahat. Jika siklus pada saat dua bulan sebelum melahirkan bertepatan dengan fase istirahat, maka dalam waktu dua sampai tiga bulan setelah melahirkan, rambut-rambut akan mengalami kerontokan dalam jumlah besar, karena terbaginya nutrisi ibu dengan janin kemudian diperparah dengan tibanya fase pelepasan/rontok lebih cepat.

Creambath rutin minimal tiga minggu sekali dan pemberian hair tonik 2-3 kali per-hari dalam masa dua bulan sebelum dan dua bulan sesudah melahirkan akan sangat membantu menguatkan akar rambut dan mengurangi kerontokan.

• Demam tinggi, infeksi berat, operasi besar, tekanan spikologis yang signifikan (stres).
Dalam empat minggu setelah seseorang menderita demam tinggi, infeksi berat, operasi besar, atau stres maka rambut akan mengalami kerontokan.
Kondisi ini biasanya akan mereda dengan sendiri tetapi jika rontok terus berlanjut harus memerlukan perawatan baik disalon kecantikan atau pada dokter.

• Penyakit tiroid.
Baik yang aktif dan kurang aktif tiroid dapat menyebabkan rambut rontok. Rambut rontok yang berhubungan dengan penyakit tiroid dapat diatasi dengan pengobatan yang tepat.

• Kurangnya protein.
Sebagian vegetarian, melakukan diet mininggalkan protein, ada juga kebiasaan makan sembarangan tidak memperhatikan asupan protein. Ketika ini terjadi, tubuh seseorang akan mengambil jatah protein yang semestinya untuk rambut sehingga rambut kekurangan protein dan akan mempercepat siklus dari fase tumbuh ke fase istirahat, jika kekurangan protein masih berlanjut akan mempercepat pula siklus dari fase istirahat ke fase kerontokan dan itu dapat terjadi dua sampai tiga bulan kemudian. Rambut mudah tercabut dari akar. Kondisi ini dapat diatasi dengan memakan jumlah protein yang tepat.

• Medications.
Resep obat-obatan dapat menyebabkan rambut rotok bagi sebagian kecil orang.
Contoh obat pengencer darah, beberapa obat yang dipakai untuk mengobati asam urat dan rematik, jerawat, atau psoriasis, dan beberapa obat untuk masalah jantung.

• Obat-obatan perawatan Kanker.
Kebanyakan obat yang digunakan dalam kemoterapi akan menyebabkan sel-sel rambut berhenti tumbuh. Lapisan rambut menjadi tipis dan yang sudah tumbuhpun tidak mau panjang lagi. Hal ini dapat terjadi satu sampai tiga minggu setelah kemoterapi awal. Pasien mungkin kehilangan semua rambutnya, tetapi ini biasanya akan tumbuh kembali setelah perawatan berakhir.

• Pil KB.
Bagi sebagian perempuan mengalami kerontokan rambut mereka saat mengkonsumsi pil KB .

• Sel darah merah rendah.
Kekurangan zat besi kadang-kadang menyebabkan rambut rontok. Kurang zat besi dapat dideteksi oleh tes laboratorium dan diperbaiki dengan pil penambah sel darah merah.

• Alopecia areata.
Rambut rontok botak bersih bulat kira-kira sebesar uang logam atau lebih besar pada beberapa bagian rambut kepala. Penyakit ini dapat terjadi pada anak-anak, perempuan atau pria dari segala usia.
Alopecia areata dapat diobati dengan suntikan steroid seperti triamcinolone ke daerah itu.

• Alopesia androgenik.
Ini adalah jenis kerontokan yang paling umum diderita laki-laki atau perempuan. Biasanya rambut menipis pertama di bagian depan kepala dan bergerak secara progresif ke belakang dan bagian atas kepala. Jenis rambut rontok ini genetical, jika orang tuanya mengalami alopesia androgenik kemungkinan besar keturunannya akan mengalami juga.
Yang bisa dilakukan adalah memperhatikan asupan gizi seimbang, hidup sehat, perawatan creambath dan pemberian hair tonik untuk mengurangi kerontokan rambut yang terlalu cepat.

• Infeksi.
Kurap, atau tinea capitus, adalah infeksi jamur yang umum pada anak-anak. Rambut akan rontok, kulit bersisik merah.

Kerontokan rambut yang disebabkan oleh situasi temporer seperti obat-obatan, stres atau kekurangan zat besi, akan berhenti dengan sendirinya.
Rambut rontok karena infeksi mungkin memerlukan antibiotik atau Antijamur.
Minoxidil (rogaine) digosok langsung ke kulit kepala.
Biasanya bekerja paling baik untuk rambut rontok di atas dan belakang kepala, di mana masih ada sisa rambut. Ini tersedia di apotik.
Model rambut yang tepat dapat menyembunyikan rambut rontok secara efektif.
Parsial hairpieces atau wig rambut dianjurkan jika perlu.
Finally, transplantasi rambut.
Selama transplantasi rambut, rambut sehat diambil dari daerah kulit kepala dengan pertumbuhan rambut yang normal.
Masing-masing rambut kemudian ditempatkan ke dalam bidang rambut rontok.
Ketika dilakukan dengan baik, hasilnya sangat alami.
(Berbagai sumber).

Hair loss

Banyak fartor penyebab kerontokan rambut, faktor dari dalam dan dari luar, tapi untuk saat ini kita akan membahas dari segi siklus alamiah. Ada tiga fase yang dilalui rambut kita dalam pertumbuhan, yaitu:
1. Fase tumbuh.
2. Fase istirahat.
3. Fase pelepasan/rontok.

1. Fase tumbuh
Setiap helai rambut dikepala mempunyai masa tumbuh yang tidak sama. Pada fase tumbuh ini rambut akan mengalami pertumbuhan optimal jika tidak ada gangguan kesehatan. Sekitar 90% rambut akan tumbuh pada fase ini dan setiap helai dari rambut kita akan bertahan 2-6 tahun sebelum masuk pada fase berikutnya.

2. Fase Istirahat
Fase istirahat berlangsung antara dua sampai tiga bulan.
Pada fase istirahat kita harus rajin menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala jangan ada gangguan yang bisa memicu tercabutnya rambut, karena pada fase ini jika ada sehelai rambut tercabut maka ditempat rambut yang tercabut tadi tidak akan tumbuh lagi sampai tiba fase tumbuh berikutnya dan itu sangat lama karena sebelum tiba fase tumbuh akan melewati dulu fase pelepasan/rontok. Dianjurkan creambath minimal satu kali sebulan guna menghambat tumbuhnya jamur malassezia (jamur biang ketombe) dan menggunakan hair tonic untuk menguatkan akar rambut.

3. Fase Pelepasan/rontok.
Sekitar sepuluh persen kita akan kehilangan rambut dalam fase ini.
Pada fase pelepasan jika ada rambut yang rontok antara 50-100 helai sehari masih dianggap normal, tidak usah kuatir karena akan digantikan oleh rambut baru dari folikel yang sama yang terletak tepat di bawah permukaan kulit. Rambut baru akan tumbuh ditempat rambut yang telah rontok pada fase tumbuh berikutnya dengan catatan tidak ada yang menghambat tumbuhnya rambut.
Rambut terdiri dari suatu bentuk protein, bahan yang sama yang ditemukan dalam kuku tangan dan kuku kaki. Setiap orang, tanpa memandang usia, harus makan jumlah yang cukup protein untuk menjaga rambut dalam berproduksi. Protein ditemukan dalam daging, ayam, ikan, telur, keju, kacang kering, tahu, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Abnormal rambut rontok dapat disebabkan oleh berbagai macam penyebab, konsultasikan dengan ahli kecantikan atau dokter langganan anda untuk solusi yang tepat.
(Berbagai sumber).

Malassezia Furfur Vs Malassezia Restricta & Globosa

Malassezia Penyebab Utama Ketombe ?

Dalam persentasinya peneliti P&G dalam Kongres Dermatologi Dunia (World Congress of Dermatology) menyatakan bahwa jamur Malassezia furfur bukan satu-satunya penyebab ketombe seperti yang kita ketahui sebelumnya, buangan protein dari dua jenis jamur Malassezia yang lain yaitu Malassezia Restricta dan Malassezia Globosa juga ditengarai menjadi penyebab ketombe.

Dalam suatu penelitian yang dilakukan beauty care senior scientist P&G, Thomas Dawson JR Ph.D dalam judul ”Fast, Non-invansive Method for Molecular Detection and Speciation of Malassezia on Human Skin, and Application to Dandruff Microbiology”, diketahui ketombe disebabkan oleh 70 persen jamur Malassezia Restricta dan 45 persen jamur Malassezia Globosa, sedangkan jamur Malassezia furfur malah tidak terdeteksi pada semua responden.
Malassezia adalah jenis jamur lipophilic yang merupakan bagian dari flora normal kulit kepala manusia.
Malassezia Restricta dan Malassezia Globosa memakan protein dari folikel rambut. Penyerapan sebagian protein yang tinggal di kulit menyebabkan iritasi di kulit kepala yang menyebabkan terjadinya ketombe.
”Kami telah mempelajari ketombe dan kondisi kulit kepala lainnya selama beberapa tahun, memfokuskan kepada organisme tertentu yang menyebabkan terjadinya penyimpangan,” kata Dr Dawson.”Kami harap data-data ini dapat memberikan masukan kepada perkembangan perawatan ketombe dengan pendekatan baru,” tambahnya.”Data-data baru mengenai penyebab sebenarnya dari ketombe adalah langkah maju yang besar dalam memahami ketombe, yang akan berguna untuk komunitas ahli kulit,” ujar Boni Elewski MD, profesor kulit di Universitas Alabama, Birmingham.”Penelitian ini memungkinkan untuk perkembangan penanganan anti-ketombe yang lebih efektif, dan tidak hanya mengatasi keadaan, tetapi dapat juga membantu mencegah timbulnya ketombe,” lanjut Boni.

Kelebihan protein berkolerasi dengan ketombe dan seborrheic dermatitis. Studi ini juga menunjukkan bahwa mengurangi jumlah sebum dengan rajin keramas memperbaiki tanda klinis seborrheic dermatitis. Hal tersebut juga mendukung teori yang mengatakan bahwa sebum mempunyai efek positif dalam pertumbuhan jamur.Dr Dawson menekankan bahwa P&G akan melakukan studi kuantitatif yang rinci untuk mendefinisikan peranan jamur Malasssezia jenis lain dengan lebih baik, termasuk peranan sensitivitas individual terhadap M globosa dan M restricta.”P&G berkomitmen untuk mencari dan mengerti teknologi di balik masalah kulit seperti ketombe, sehingga kami dapat terus memberikan kepada para profesional kesehatan dan konsumen penanganan ketombe yang paling efektif,” tegas Eric Amstrong, vice president of research & development, divisi global hair care P&G.
P&G akan meneliti lebih jauh mengenai peranan protein dalam hubungannya dengan ketombe dan seborrheic dermatitis, untuk terus mengembangkan keampuhan yang terbaik dari produk-produk antiketombe. Sebagai tambahan, para peneliti P&G akan meneliti lebih dalam lagi alasan mengapa untuk sebagian pasien bereaksi terhadap jamur Malassezia, sedangkan yang lainnya tidak.Beberapa tahun yang lalu, komunitas ilmiah tidak setuju mengenai peranan Malassezia dalam timbulnya ketombe. Sejumlah peneliti berargumen bahwa peningkatan penambahan sel di kulit kepala terutama disebabkan oleh ketombe, dan mikro-organisme seperti Malassezia, hanya menunjukkan ketidaknormalan utama kulit.
Pada tahun 1970/80-an, studi-studi ilmiah menunjukkan keefektifan suatu unsur anti-jamur khusus dalam memperbaiki kondisi kulit kepala yang kronis. Para peneliti membuktikan sebuah hubungan antara Malassezia dengan ketombe dan seborrheic dermatitis. Mereka berasumsi bahwa Malassezia Furfur adalah penyebabnya.Baru-baru ini studi ilmiah mendukung hubungan antara Malassezia dan protein dalam kaitannya dengan ketombe. Studi-studi ilmiah yang lalu, menunjukkan keterlibatan Malassezia dalam sejumlah ilmu penyakit, berhubungan dengan perubahan protein permukaan kulit. Hasil dari studi ini menunjukkan bahwa hanya dua dari sembilan spesies Malassezia yang terdapat di kulit kepala, yang dapat menyerap protein alami di kulit kepala. Hal lain yang dapat menunjukkan hubungan antara ketombe dan M restricta dan M globosa, adalah Malassezia memakai enzimnya untuk memecah trigliserin (protein). (Berbagai sumber)

Malassezia Si Biang Ketombe

Ketombe adalah masalah yang sudah umum.
Satu dari dua orang di dunia memiliki ketombe.
Walaupun terlihat sepele, untuk sebagian orang ketombe adalah hal yang memalukan, bahkan sampai ada yang minder dalam pergaulan.

Apa penyebab ketombe?

• Sesungguhnya tubuh kita memainkan peran sebagai tuan rumah bagi banyak mikro-organisme seperti bakteri dan jamur.
Kulit kepala kita bisa menjadi rumah bagi sejenis jamur yang disebut jamur malassezia.

• Ketombe terjadi karena jamur malassezia menyerap protein pada batang rambut dan kulit sehingga menimbulkan iritasi kulit kepala kita dan menyebabkan terkelupasnya kulit mati terlalu cepat padahal seharusnya sel-sel mati kulit kepala kita terlepas setelah sebulan, tapi karena gangguan jamur malassezia yang parah menjadikan terkelupasnya kulit mati dalam waktu kurang dari dua minggu, dan minyak yang diproduksi folikel rambut dan sel-sel kulit mati ini bercampur sehingga menjadi ketombe.
Sampai saat ini, faktor-faktor yang memicu fenomena ini dengan jamur malassezia masih menjadi subjek penelitian.
Ketombe adalah kondisi rambut yang memalukan, dan dapat kambuh meskipun upaya terbaik Anda. Namun dengan perawatan rambut yang tepat, terulangnya ketombe dapat dikendalikan.

Cara terbaik menhilangkan ketombe adalah creambath teratur dengan cream anti ketombe 2 minggu sekali jika kondisi ketombe parah, gunakan shampoo anti ketombe untuk keramas setiap hari.
Cari shampoo anti-ketombe pyrithione dengan seng, selenium sulfida, asam salisilat atau ketoconazole sebagai bahan aktif.
(Berbagai sumber).