Mengatasi JerawatBanyak cara ditempuh dalam mengatasi jerawat, baik melalui medis maupun jamu tradisional, namun pada akhirnya agar bisa bebas lepas dari masalah jerawat maka perlu hal-hal berikut:
- Menjaga kebersihan wajah. Rajin membersihkan wajah minimal pada pagi dan malam hari dengan sabun wajah atau milk cleins yang cocok dengan PH kulit kita.
- Rajin berolahraga atau melakukan akitivitas fisik sehingga banyak mengeluarkan keringat.
- Banyak minum air putih . Tampaknya memang sederhana, tapi terapi ini benar benar manjur tidak hanya untuk masalah jerawat saja bahkan untuk penyakit penyakit berat lain sekalipun. Dengan bagusnya sistem "pengairan" di tubuh, maka darah ataupun organ lain tubuh anda akan bisa lebih "bersih" dan sehat sehingga akan mendukung proses penyembuhan jerawat atau penyakit lainnya.
- Hindari stress berlebihan karena bisa menjadi pemicu timbulnya jerawat.
- Jangan memencet jerawat jika tangan tidak bersih karena akan memperparah jerawat bahkan bisa menimbulkan luka lain ataupun infeksi.
- Jika timbul luka, oleskan Betadine untuk mencegah infeksi yang berkelanjutan.
- Belimbing wuluh yang di tumbuk halus dicampur air garam secukupnya berfungsi sebagai astringen membantu memperkecil pori besar.
- Hindari makanan berlemak dan perbanyaklah konsumsi vitamin C dan makanan yang mengandung zinc.
